Skriv ut

Blåbärssmoothie med nymortlad kardemumma

smoothie-blåbär-kardemumma-blåbärssmoothie

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars Inga recensioner

Loading...

Blåbärssmoothie där nymortlade kardemummakärnor ger extra friskhet och skjuts till smaken.

Ingredienser

Scale
  • 1 banan i bitar, gärna fryst
  • ca 1,5 dl blåbär, frysta/tinade eller färska
  • Ca 23 dl mjölk, jag brukar använda havremjölk
  • 0,5 tsk kardemummakärnor

Instruktioner

Mortla kardemummakärnorna till pulver i en mortel, och ös ner allt inklusive kardemumma i en mixer eller blender. Mixa och drick!